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カロリーが！消費カロリーがおかしい！め！

昨日の続きです。走ったあとにRuntasticのアプリで情報を見てみました。ん？なんかおかしい…しかも平均速度5.4㎞/hて歩きやん！6.5㎞/hじゃないのか？しかもカロリー！

Runtasticの結果

上の図が先日走った（歩いた）距離、時間、消費カロリーの結果です。
距離は7㎞くらいなのに…しかもテザリング設定を忘れてたので途中電波がないはずなのに…走った時間は1:45:42。しかも消費カロリーが1,415kcalって！

あすけんで調べてみる

途中電波がなかったので、例のアプリ「あすけん」で調べてみました。ボクの現在の体重から10kg減量する計算だと一日に摂取していいカロリーは2,109kcalです。ちなみに農林水産省の情報では18～69歳の男性で2,400～3,000kcalみたいです。
※理想は現在の体重をキープしつつ筋肉をつけたい。筋肉なしの10kg減だと細すぎてヤバイ。また気絶するｗ

ボクの10kg減量作戦の一日の摂取カロリーは2,109kcalです。一番上の画像を見ると1,415Kcal消費してます！一日の三分の二のカロリーを消費している！完全におかしい！
あすけんでも調べられるので見てみます。

ジョギングか速歩だな。

2時間だとこんなにも差が出るのか！ジョギングだとRuntasicとほぼ変わらない。ということは速歩か。軽く走ったり歩いたり…写真撮影で止まったり…726kcalの消費か。この日の晩1,415kcal消費した！と思って酒のんで食いまくったわ！例のお姉さんに「食い過ぎですね（笑）」って怒られたわ！

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これからはランニングでなく、ジョギングでもなく、ウォーキングと言うことにします。
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ま～男がカロリーカロリー言うのもアレなんですけどね？ちゅーか例の歩いた歩数分ポイントもらえるアプリに変更しようか？また試してレポート書きます！