100円ショップSeriaでリストウエイトを7個買いました。前回3個買って7個予約したリストウエイトが入荷したのです。合計10個で5kg。片腕2.5kgになります。
今までは3個で右2個（1kg）、左1個（0.5kg）という中途半端な状態だったのですが、今は左右に3個（1.5kg）付けて日常化中です。
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| リストウエイト7個（3.5kg） |
両手1.5kg日常生活は厳しい？
2個（1kg）はサックっと慣れ、外出（ランニング以外）や風呂以外は寝るときも付けて。お～日常+1kg生活いいな！と思っていたのです。しかし！3個（1.5kg）は、かさばり過ぎです！
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| 0.5kgｘ7個で3.5kg |
重さ1.5kgは2～3日で慣れて日常になったのです。+1.5kgタバコも+1.5kgコーヒーもすぐに慣れました。
以前はスーパーで買った米を片手で持って自転車運転してたので10kgまでは余裕！と思ってたのですが腕にリストウエイトを3つも巻きつけると色んなことが起きてしまうのです！
手（腕）幅感覚がつかめない！
重さには慣れても、手…というか腕幅感覚（車庫入れの車幅感覚みたいなもの）に慣れないので様々なトラブルが発生するのです！
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| 腕がリストウエイトで幅の間隔がわからない |
上の写真のような状態です。重さ0.5ｘ3個の+1.5kg生活はOKです。キーボードのタイピングも楽々！しかし！
水モノ注意！
コーヒーを入れたコップや汁物系に気づかずに腕が当たり机の上にドッバーーーっとこぼれてウワーーー！っとなるのです。特に最近ハマってるモズク酢をこぼした時は、部屋の中が酸っぱくて酸っぱくて…
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| 少しだけ開けてこぼれないよう細心の注意を払うモズク酢 |
コーヒーを延長ケーブルにこぼして漏電を心配したこともありましたが、モズク酢の酸っぱさは異常です！細心の注意をはらい少しだけ開けてススルのがコツです。コップは腕を伸ばして届く所に置くと良いです。とにかく汁物系には注意して下さい！
汁物系をクリアできると重さは割と簡単に慣れると思います。
今後の課題
まだ1.5kgです。目標+2.5kg日常生活からの3～8kgを目指しているのですが上の図でもわかるようにマジックテープが短いため2個重ねが限度で3個重ねは無理です。
更に今は夏でTシャツ1枚なので良いですが冬になると服もかさ張ります。この状況ではマジックテープの長さが足りないのです。どうしようか考え中。
リストウエイトの取り外し
ココ見てる皆様は分かってると思いますが下の写真をのようにマジックテープを外してしまうと装着する時メンドクサイです。
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| マジックテープを外すと再装着が面倒 |
アホな人はイチイチこのような↑状態にしてしまいますがこうしないと↓
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| マジックテープを付けた状態で外す |
これ分かりますよね？ボクも毎回毎回、再装着する度にマジックテープを金属部分に通してペタっとしてたのですがアホすぎます。リストウエイトを外す時は上の写真のようにしたほうが短時間装着で楽ですよ！
追記
今は購入したリストウエイト全部つけてます。手首から肘に4個。肘の少し上に1個で片腕+2.5kg。両腕+5kg生活をしています。肘上のリストウエイトのマジックテープが短くて血管がキツイです。あと歯磨きの横運動が割と負荷かかります。見た目は完全にロボット。
先日紹介した（上のリンク）アンクルウエイトのAmazonレビュー見てると何となくヤバイ感じがするので8kgはドンキやスポーツ用品店で商品を実際に見て買おうかな？っと思ってます。マジAmazonアレだな…マジでマジだ！
あ、先日ジムで猫背をなおす筋肉の付け方を聞いたんで今度書きますね。背筋はモチロンですが胸筋も関係あるのです！
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