まじめ話 籠球の話

ていうか通常時の脈拍数100近いってどうよ？

何日かしたら削除すると思います。↑オチがあります最後。


手前の横線がフリースローで、
後ろの青い曲線が3ポイントの線です。
意識すると入らないので練習中ですら無視です。
本番なんかドリブルさえ怖い・・・



で、いい訳ですが、いやいや　いい訳じゃないのですが

この日
一時間ランニング
一時間自転車と筋トレ
一時間のシュート練習↓の後のコレです↑


「うーん、シュート　7、80％しか決まらないです」と書こうと思ったら
半分以下でした成功率・・・練習やのに・・・



ん？先日書いたか？アレです。

↓に出てきますがボクはリバウンドを取る人じゃないらしいです。
リバウンド当たり前＋↓（YOUTUBE）です。



一度、20時にバスケ練習だけやってみようと思います。
ランニング、自転車、筋トレ無しでバスケだけ。








ボクの脈拍数。100近い件について

前に書いたでしょうか？
普通の人で60～80やったか？

病院での検査や、スポクラトレーナーも
特に問題ないというのですが・・・

うーーーん。

この前、マラソン選手は50？くらいのヒトもいるし・・・
訓練で50になってるし・・・みたいな事を
いつも色々教えてくれるトレーナーに言われたのですが

ごもっともです。
訓練をして心臓が強くなり脈拍50になるっチューのもあるのですが
元々脈拍50の強い？心臓だからマラソン選手になれたのでは？
っという考えもあると思うのです。

まーそういう事いうとアレなのでトレーナーには言いませんでしたが。

コッチは他のヒト（カワイッコちゃんン）も写ってるので直ぐ消します。
※共有とかリンク見つけたら非公開します。










-----

あ、↑以前のYの時の
ライバル（とボクがおもってるだけ）が
月曜に来るラシーです！

-----Ψ








懐かしいなーーー
っちゅーかコレ掲載されてる日には終わってるんですね。






まーーーーー