2009年4月21日火曜日

スタンバイOK!!


えー、アレです。
また、運動ネタなんです。

2,3ヶ月前から比べると5kg痩せたんです。

内訳をいいますと、
メシのドカ食いを止めて2~3kg。
運動で2~3kg。

で、メシも脂っこいものをなるべく避けてるんです。
ね?
それで、限界が2~3kg。それ以上落ちないんです。

で、運動を始めた訳ですが
これ以上下げようとするなら

更に、メシ制限+もっと運動 になるんでしょうか?

まーどーでも良いです。




あ、ちなみにウォーキング中は
I-Pod聞いてます!
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The story I exercise.
5kg than a few months I'm thinner.
And refers to the breakdown,
DOKA of Messiaen stopped eating 2 ~ 3kg.
Movement 2 ~ 3kg.
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这个故事我行使。
五公斤比几个月我更薄。
并提到的崩溃,
多卡的梅西安停止吃2 〜 3公斤。
运动2 〜 3公斤。



---Ψ

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