天才の話

とにかく朝は食おう！

今日もスポクラ減量話です。割とオドロキです！

昨日はランニング　1時間

筋トレ　1時間

パヌケ　2時間半

・・・の予定だったのですが

テレビをつけると「女子バレー」をやってたのです。

「おーコレはジックリ観よう！」と走るのをやめ歩き

途中の長いCMで走り　また歩く・・・っちゅーのをしてたんです。

（この時、筋トレは諦めた）

で、負けるな～と思いバヌケ練習の時間になったので

体育館にいったのです。

が！なんか体調が良くないというか、体がダルイ。

前日も2時間走ったので体が疲れているのか？

今日は1時間で練習やめようか？と思ってたら

いつも金曜に会うオジサンが来たんです。

ラダラダと話をして体重の話してたときに

あ！今日朝から何も食ってない！と気付いたのです。

先日のラーメンは飽きたし、例の中華屋はなんとなくメンドクサク

結局何も食わずウンドーしてたのです。

その話をすると

「最低3kg痩せてるわ。運動してるから5kgかも知れんで」と

で、一時間が過ぎシャワー室に行き体重測ったら-5kg！

以前、実家に帰ったら5kg増えたと書きましたが

その時の逆バージョンです。

増えた時デジタル体重計なので「8」と「3」を見間違えたのか？

っと思ってたのですが

今回はジ～クリ見たので確実です。

いやこういう食生活はあかんなーと

多分、こういう痩せ方は直ぐ5kg増えると思います。

走って5kg痩せないと・・・

体力無くなって体重へってバヌケの練習できない・・・

コレジャー何の意味ありません。

朝めし食うと昼に腹減るんですけどねー

-----

今日は「おばちゃん中華」でガッツリ食おうか？

-----Ψ

あ、竹下がいないと女子バレーなんかグダグダですね。