2020年9月16日水曜日 運動・健康

体重が70kg台に行ったぁ

減量の成果が出てきました。週末はチートデーで酒のんで食いまくるのですが平日は超減量生活！

体重78.8kg

そして70kg台に！

78.8kgなのでギリギリなのですが、ようやく70kg台になりました。腹の脂肪は、まだあるのですが、これから更に減量生活して75kgで筋肉ムキムキになろうと思います！

ところが！

普段PCの前に座ったままだからなのか？食事の偏りなのかとんでもないことになったのです！これはヤバい！マジでヤバい！（明日に続く）