まじめ話

できれば週4で。

で


昨日、超久しぶりにポクラに行きました。一週間ぶり！




夜中、体中がパンパン。
特に股関節、、猫背の背骨、フトモモが・・・



で、体をねじらせ
「うーーー」いいながら
痛気持ちいいストレッチ的なアレをしてました。
















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久しぶりのウンドーはサイコーでした。

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チャオ♪