2020年9月7日月曜日運動・健康

ボクシングジム

先日ボクシングジムに行ってきました。楽しく運動しながら筋トレにもなるかな？と思い行ったのです。しかし！

ボクシング

ボクシングは厳しすぎ

3分間シャドウボクシングやサンドバックを打って1分休憩するのを永遠に続けるのですが持久力のないボクはヘトヘト。先生も「無理をせず自分のペースで」と言ってくれました。

ランニングのときもそうですが、しばらく走って休んで走ってみたいな感じなのです。コレでは逆に体に悪いのではないのか！？

一日に何本もタバコすってたら肺に負担がかかります。瞬発力も無くなってきたしヤバすぎです。う～ん。タバコやめれるのか？
ボクシング続けられるのか？！