運動・健康

猫背なので骨盤矯正の座椅子を買った！

猫背で体の骨が歪んでいるのか？走ってる時にフトモモが痛くなってたのです。今までPCの前でカタカタとやって座布団もなく床の上に座ってたので座椅子がほしいなと思ってたのです。そこで赤色のカッコいい骨盤矯正座椅子を買いました。

骨盤矯正座椅子

人生ずっと猫背だった

ボクは小学生時代から背が高く後ろから2，3番目くらいだったのです。それが原因なのか？他人と同じ目線に合わせようとしたのか？兎に角ボクの人生は、ずっと猫背だったのです（なぜか自分より背の高いやつといると背筋が伸びる）。

猫背矯正座椅子の効果

今回買った座椅子は椅子の上でも使えるみたいですが、ボクの家には椅子がないので座椅子として使用しています（椅子の場合、椅子の上に乗せる）。
使ってみた感想ですが

下にある突起で自由に回転できる

座椅子の場合、角度を変えたりするのに腰を上げた瞬間に椅子をサッと回転させたり前に移動したりとかなりメンドクサイ印象がありますが、この座椅子は底面に2つの突起があるので普通の事務イスのように回転できます。
※床の素材にもよりますが滑る感じ。

この座椅子の底面に貼られてたシールに書かれている内容です。

座椅子の説明

横から見た状態

走ってる時は普通に背筋ピーンなのですが、普段はずっと猫背です。オッサンになってバスケ始めた時もバスケ猫背とボクの猫背はナンカ違うのです。ボクは腰が前に出るような感じの猫背なのです。

バスケをずっとしてる人たちは腰を低くしてる体勢が長いので肩、首から上の猫背みたいなカッコいい猫背だったように思います（太腿、ふくらはぎ筋肉パンパンでずーっとスクワットの状態）。

猫背は背筋だけでなく腸腰筋（ちょうよういん・腰回りの筋肉）を鍛えたらいいらしい。
あとコレいい感じだ！↓
正しい姿勢で立つだけでも筋肉は鍛えられる！姿勢とインナーマッスルの関係

------
コレでボクの足は治るのか？左フトモモの痛みは消えるのか？
------Ψ

座椅子に座るカワイッコちゃんとイケメン

ココ見てるカワイっこちゃんとイケメンに憧れてるオッサンの皆様はぜひ骨盤矯正座椅子を！