2010年11月18日木曜日

イタイイタイイタイ。



や、昨日はランニングとバドでした。
ランニングは、各15分、
8.0km,8.5km,9.0km、10kmで
最後は11.5kmまでいってクタクタでした。

で、バドミントンなんですが
おーー今日は調子いいなーーと思ってたら
足つりました、確か先週のバスケもつったような?

や、今、天才右ひざ爆弾紳士なので
左足に負担がかかるんか?
スポクラいく前の昼ゴロから軽い感じで
「おっ、足が・・・」みたいなんあったんです。

で、昨日のバド中にいってしまいました。
左だけだったんで片足で端っこに行って
バスケの友達がいたので変わってもらい
次の試合を1試合して
「ボク帰りまーす。」と9時前で終わりました。

つー一日でした。

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どーですか?




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2 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

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あ、この写真FBにも載せておこう。
いいね!

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匿名 さんのコメント...

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あ、昨日スポクラ行って直ぐ
バスケ10分くらいできる時間あるんですが

シュートやドリブルを動画で撮ってもらいました。
短いので
今日、もう一度撮ってもらいます。

思ったよりへたくそじゃないような気もするけど
へたくそなのです。

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