2009年9月19日土曜日

時間よ戻ってくれ。



昨日、左足のふくらはぎを肉離れしました。
最近は、ケガ慣れしてるんでケアもバッチシです。
アイシングして何して、家に帰ってシップ。

金曜は1時間コートが空くんでバスケして
その後、1時間(正確には40+20分)走りました。
走ってるとき、今日はナンカしんどいなーと思ったんですが
ガンバルドーと無理したんがアカンかったような気がします。

ちゅーか、散発した数日後に、いつも怪我してるような気がします。
膝(まだ左に変な違和感アリ。)、右足の骨折(ダッシュすると痛む。)
突き指(一ヶ月経ってもまだ痛い)で、今回の肉離れ。

このブログの過去の記事を見て、今までのケガと散発の関係を調べよう。
で、アレやったら散発屋変えよう。(わりと気に入ってるんですが)


あ、シュート時の手の動きなんですが、正しいシュートのしかたを
教えてもらったんです。飲み屋で。
そのやり方でやると全く入りませんでした。

今までのシュートに戻そうとしても、うまくいかなかったし
ホント昨日はアレでした。





今日は昼からのんびりと公園か
近所の車の少ない大きな道路で。(公園よりも地面がデコボコしてない。)
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I ..calf of the left leg yesterday.. had a pulled muscle.

Friday was not air [ku] the court for one hour and was [basuke]ed and ran for one hour (40+20 minutes accurately) afterwards.
I think that having overworked with cancer Bardot drives Akan though it was thought [shindoina] [-] today when running.

I think that it always injures several days [chu] or after it happens sporadically.
This blog sees, and examines the relation between the current injury and happening sporadically.

It encountered and the method of a correct shot was taught though it was movement of the hand at , shot. In the drinking house.
It did not enter at all when doing by the way.

It did not go well and a real last day was Allais though tried to be returned to the current shot.
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昨天,拉伤了肌肉左足的腓。

大衣在星期五开篮球使此后,
在1小时(正确时40+20分)跑了1小时。
跑的时候,考虑今天累—感到与ga
nbarudo勉强了的akan象养了一样的心情。

感到是不是chu—,零星地发射了的数日后平时象受伤着一样的心情。
这个看博客,调查到现在的伤和零星的发射的关系。

a,是射门的时候的手运动,不过,请告诉了正确
的射门做方法。酒馆。
用那个做法做的话完全没进入。

也没顺利打算返还到到现在的射门,
honto昨天哎呀。




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